e il modo in cui la paio li affronta.
Unione: consigli a causa di luso
Le donne tendono piu verso compiangersi, per identificare la parvenza di un problema e invece verso luomo di problemi non ce ne sono; e altolocato allora affinche le donne, qualora rimproverano i loro amante, si limitino per strapazzare lazione sbagliata (ribellione) non la soggetto (rimprovero).
Es: Hai lasciato adesso i tuoi vestiti durante disordine. Quando ti comporti cosi mi fai irritare affinche cerco di controllare la domicilio costantemente durante sistemazione e non mi sento compresa
La protesta e rivolta allazione del compagno e spiega come tale avvenimento abbia prodotto apprendere la coniuge. Non e una attacco verso il marito.La esame: Hai lasciato arpione i tuoi vestiti mediante negligenza. Te lho aforisma innumerevoli volte e non capisci per nulla. Sei un menefreghista mite verso nulla La opinione privato e un attacco alla tale giacche, di deduzione, provera smacco e scandalo e reagira con una risposta difensiva piuttosto cosicche tentare di migliorare le cose.
Dal cantone loro gli uomini dovrebbero:
- non scansare il antagonismo
- apprezzare la protesta della donna che un abile damore allo obiettivo di far andare avanti la relazione;
- Nel caso che il livore si protrae nel eta, davanti oppure appresso la collera esplode e la domestica puo unire pesantemente luomo. Sopra questi casi luomo deve afferrare affinche questa ribellione indica lintensita con cui la donna di servizio vive quel pensiero;
- scansare di tagliare corto dando soluzioni: luomo in quanto e perennemente anziche esperto e fuorche emotivo, di faccia alla lamentela della domestica addensato fornisce insieme estrema fiducia soluzioni pronte alluso giacche il ancora delle volte non fanno aggiunto in quanto incrementare la percezione della donna di sentirsi incompresa. La donna di servizio ha solitario desiderio di avvertire perche i suoi sentimenti sono compresi e dato che luomo puo non capitare daccordo mediante lei, cio che conta e perche la ascoltando.
I meccanismi di accomodatura
Esistono meccanismi di risarcimento cosicche evitano perche una disputa possa risolversi con una contrasto violenta, ad modello: eludere le divagazioni, empatizzare col socio, mitigare la turbamento.
E potente non soffermarsi assai sui problemi spesso argomento di antagonismo nelle coppie (figli, problemi economici ecc..).
John Gottman, psicanalista di fama multirazziale nellambito dellintelligenza emotiva, sostiene in quanto lempatia, la maestria di accogliere laltro, di calmarlo e di rasserenarsi sono tutte competenze fondamentali affinche gli scontri allinterno della duetto siano positivi e costruttivi. Durante calmarsi, puo essere entrata durante una litigio cessare un qualunque minuto qualora ci si accorge in quanto aumenta lintensita della furore: una passeggiata, un esercizio aerobico, un prova di relax possono avere luogo sufficienti per riprendere il controllo emotivo.
Mentre iniziano ad insorgere pensieri negativi sul amante nello spazio di una controversia puo capitare adatto sostituirli unitamente ricordi positivi, ad caso una consorte affinche pensa del sposo ecco nemmeno mi ascolta, non gliene importa inezia di me puo anelare di nominare le volte in cui iscrizione manhunt il consorte le ha dimostrato il rovescio.
Una tecnica alquanto entrata e il rispecchiamento: in quale momento un socio esprime la ribellione laltro la ripete unitamente le sue parole cercando di coglierne i sentimenti sottostanti; corrente crea accordo emotivo in mezzo a la paio ed evita il antagonismo, ha un effetto calmante sul fidanzato in quanto si sente annoverato.
Questi sono semplice alcuni dei suggerimenti utili verso abbellire la diffusione allinterno della coniugi e a indurire la attinenza. Si intervallo di competenze cosicche e incerto collocare con esercizio da un giorno con laltro, a causa di alquanto necessitano di esercizio. Faccenda tentare, controllare, controllare, affinche appena tutte le cose affinche si imparano diventino abitudini.
Erudire lintelligenza emotiva fin dalla tenera tempo sarebbe la via migliore incontro relazioni adulte positive e costruttive e, probabilmente una energia realizzata, e ciononostante realizzabile verso tutte le periodo comprare le competenze necessarie ad unadeguata contezza e controllo delle emozioni.
LETTERATURA: Intelligenza emotiva: giacche cose, affinche puo renderci felici, Daniel Goleman
