D que Ca nous arrive, il peut etre ardu pour savoir au moment nous devrions rompre. Et des psychologues m’ ont trouve quatre indices indiquant quune relation est via le point pour se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent gu avec Grace a 1 autre significatif quand nous Mon devrions, pour de nombreuses possibilites de nombreuses. Plusieurs dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes de ce sophisme quelques couts irrecuperables ( Jai deja investi tant pour temps libre et defforts Avec cette relation, je ne pourrais jamais abandonner a present ).1 et la majeure partie dentre nous ignorent juste leurs signes quune relation seffondre parce que il est plus facile pour croire que tout va bien. jusqua Le que votre ne soit gu la situation.
Savoir exactement D Que de relation a le devoir de se terminer est une tache ardu. Ca repose des personnes impliquees ainsi que ca au sein d’ laquelle elles vivent. Pourtant il y a des preuves assez coherentes i propos des signes pour rupture de la relation, mis du jour via Mon Dr John Gottman.
Tous les Quatre Cavaliers de lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles pour communication negatifs qui seront synonymes pour desastre Afin de l’integralite des relations. Y des a surnommes des quatre cavaliers de lApocalypse .2
Critique
Votre premier cavalier une communication est la critique. Critiquer reste tout autre de critiquer ou pour se plaindre. Votre critique a Avec Ce caractere d’la personne plutot que Avec son comportement.
Voici sa difference entre une plainte et 1 critique
- Plainte “Je desire vraiment que vous maidiez pour faire Notre vaisselle. Cest de nombreuses travail a faire avec moi-meme et alors que vous vous detendez Avec le canape en regardant la television, je dois squatter eveille et nettoyer.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a votre que je ressens ou pour bien le travail que j’ vais faire concernant toi.”
La difference est que Ce premier concerne 1 comportement specifique et Notre second concerne le mari en tant que personne.
Quand ma critique reste offre au sein d’ de la relation, Ca ne signifie pas quelle reste vouee pour la fin. De temps en temps Souvent, au moment nous sommes de colere, nous pouvons recourir pour ma critique. Cela dit, D Que ce qui devient omnipresent et que cest votre seule facon de soulever quelques soucis vos uns au milieu des autres, ils font Le gros probleme.
Lorsque vous critiquez constamment votre mari ou si nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, Le nest quune question de temps libre avant que ne se transforme de quelque chose En plus mechant Ce mepris. Notre relation peut etre recuperable a ce stade, muddy matches cela dit, cest un mauvais signe et Ca devrait vous Realiser reflechir quand partir va etre de la bonne option.
Defensive
Un deuxieme cavalier reste ma defensive , et cest Classiquement de reponse a J’ai critique (ou pour la critique percue). Notre defensive reste une tentative de se defendre contre 1 attaque percue avec Grace a 1 contre-plainte. Nous pouvons etre sur J’ai defensive du rejetant Un blame sur Plusieurs situations externes, et Un plus souvent nous sommes concernant sa defensive de rejetant le blame dans Votre mari , lequel demande exige Plusieurs comptes.2
Voila votre pour reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que ce vie sexuelle a ete quelque peu fade Des specialistes moment , et jai limpression que vous ne faites pas vraiment attention pour les besoins et a mes desirs du lit.”
- Reponse defensive Eh beaucoup, si nous ne me harcelez jamais bien moyen a propos en vaisselle, peut-etre que je voudrais coucher avec Grace a vous.
Ordinairement, des humains naiment jamais quon un dise quils font quelque chose pour mal ou quils blessent tous les autres. Nous avons tendance a vouloir Posseder une bonne opinion pour nous-memes et quelques conversations comme celle-ci menacent une estime de soi.
Lattitude defensive nest en fait quun moyen possible de rejeter votre fait concernant la mari. Vous dites que le souci, Le nest pas vous, cest eux. Refuser dassumer meme une rapide simple part en responsabilite de ce role au sein d’ ca va Realiser en sorte que la mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment via Notre defensive dans une relation reste 1 mauvais signe. Ce qui veut dire que le mari defensif nest Manque dispose pour examiner Ce propre comportement et a lajuster pour arreter bien ce qui nuit a lautre partenaire. Ce qui veut dire que Ce mari defensif traite lautre tel Le simple objet pour satisfaire a l’ensemble de ses attentes et pas vrai comme un individu pour part entiere avec Grace a Plusieurs besoins, des sentiments et quelques pensees qui lui sont propres.
Trop la mari reagit constamment sur J’ai defensive envers nous (et vous envers lui), il va peut-etre moment que vous examiniez attentivement ce relation. Il est peut-etre moment darreter des choses.
Mepris
Mon troisieme cavalier est Notre mepris. Nous montrons du mepris Quand nous traitons leurs autres avec Grace a manque de respect. Un mepris va sexprimer pour singuli s manieres. Si nous insultons les autres, nous utilisons Ce sarcasme, tous les imitons, levons les yeux du ciel ou nous nous moquons 2. Nous tous les appelons des noms ou leurs ridiculisons. Le but pour votre comportement reste pour diminuer lautre, pour Mon faire se sentir sans valeur.
Quand nous avez deja ete traite avec Grace a mepris, vous connaissez combien ca fera mal. Et traiter votre mari avec Grace a mepris la demonstration que vous navez aucun respect concernant lui, ses sentiments ou l’ensemble de ses besoins.
Quand Un mepris reste present dans de la relation, cest Le grand drapeau rouge. Cette raison Ceci signifie que nos partenaires m’ ont cesse pour se respecter en tant que partenaires et essaient a present daffirmer leur domination. Il ne reste est plus que soupcon damour ou pour respect , et lanimosite et le ressentiment vont grandir.
Trop vous etes traite de une telle maniere, Il existe pour fortes chances que la mari ne se soucie environ vous. Si nous traitez votre mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes toujours avec Grace a lui. Sil ny an aucun respect avec ses vos partenaires, depuis Mal pour chance que la relation puisse etre sauvee.
Mur pour pierre
Votre soir cavalier reste lobstruction et cest Mon comportement le plus dommageable pour adopter. Tout comme sa defensive reste de la reponse pour J’ai critique, lobstruction est souvent une reponse au mepris.
Si lobstruction apparait au sein de de relation, la communication reste essentiellement rompue. Lobstruction se bien au moment lauditeur evite Un contact visuel, se retire, sarrete ou cesse simplement pour satisfaire a le partenaire.2
Lorsquune relation a atteint le stade de lobstruction, il est assez Complique (Pourtant nullement impossible) de sen remettre. Cela dit, Ca doit etre 1 signe tres fort quil est peut-etre temps daller de lavant avec Grace a ce life.
Cest Mon sentiment au moment nous aimez mieux faire nouvelle chose que davoir votre conversation. Vous ne parlez que lorsque ce qui reste absolument necessaire , et toute incursion Avec mon territoire plus vulnerable se heurte pour une evasion simple ou au silence.
Faut-il rompre ?
